PADRONI DEL RESPIRO CONSAPEVOLE ATTRAVERSO LA MEDITAZIONE

Per tutte le donne in attesa inizia un viaggio chiamato GRAVIDANZA!!!! La cooperativa socia Pippo’s House Coop. Soc. Onlus vi aspetta con il primo appuntamento il 6 aprile alle 9.30
Ma di cosa si tratta????
L’obiettivo di questi incontri è fare amicizia con il nostro respiro che è la fonte della nostra vita, per mantenere calmo il corpo ed essere svegli e presenti. Se questo è importante per ognuno di noi, lo è ancora di più in tutte quelle fasi di passaggio della vita, come può essere la gravidanza.
Calma e positività, dormire meglio, autocontrollo sono solo alcuni dei benefici della meditazione.
Durante questi incontri i partecipanti potranno sperimentare il respiro come calmante, assieme ad un profondo stato di benessere e rilassamento.
Gli incontri saranno suddivisi in tre appuntamenti:
1) Conoscitivo e informativo circa il tema della “meditazione”
2) Approfondimento del tema “meditazione” e confronto all’interno del gruppo dell’esperienza fatta.
3) Sintesi e conclusione dell’esperienza.